A dieta carnívora baseia-se no consumo exclusivo de carne. É uma versão ainda mais restritiva do que as dietas sem hidratos de carbono porque, para além de excluir cereais, como arroz, massa ou aveia, elimina completamente frutas, legumes e leguminosas.
Basicamente, tudo o que não seja de origem animal fica de fora. Para além de ser muito pouco sustentável, pode ser perigosa.
Assista ao vídeo desta semana da Consulta Aberta para perceber porquê e descubra como ter uma alimentação saudável.