Lisboa é esta quarta-feira um dos distritos que está sob aviso laranja. Para evitar as horas de maior calor, muitas pessoas foram à praia logo de manhã.
A idade e a temperatura que pode chegar aos 40ºC em Lisboa, esta terça-feira, obrigam Cesário a cuidados redobrados.
"Depois de almoço já não saio, evito a onda de calor", diz à SIC.
É a pensar na prevenção que muitas pessoas aproveitam as horas de menor calor para levar as crianças à praia e para fazer exercício físico.
"Fadiga, alguma confusão, as pessoas deixarem de responder, náuseas. São sintomas que devem suscitar alerta", avisa Tiago Correia, comentador SIC.
As autoridades recomendam que se beba muita água e evite as bebidas alcoólicas. Especial atenção com crianças e idosos e não esquecer o protetor solar.
Previsões meteorológicas
O aviso vermelho devido ao tempo quente para Bragança, Viseu, Guarda, Vila Real, Santarém, Castelo Branco e Coimbra vigorará até às 21:00 desta quarta-feira, enquanto os restantes distritos de Portugal continental estão sob aviso laranja, exceto Faro que está sob aviso amarelo.
De acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), várias regiões do país vão atingir temperaturas acima dos 40.ºC.
As temperaturas deverão começar a baixar esta quarta-feira à noite.