Saúde e Bem-estar

Afinal, o que é ter saúde? Ser saudável é muito mais do que a ausência de doenças

Ter saúde é das coisas mais importantes da vida. É um facto. E por isso é necessário preservá-la o melhor possível. Contudo, ser saudável já não é apenas dizer que não se tem doenças. Hoje em dia a noção de corpo é muito mais ampla. Tudo isso graças à abordagem holística da saúde.

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Mariana Guerreiro

Esta sexta-feira celebra-se o Dia Mundial da Saúde. Uma data comemorativa de algo tão importante e com o qual cada vez mais pessoas tomam cuidado. Isto porque ter saúde é muito mais do que a mera ausência ou presença de doenças.

Hoje em dia existe cada vez mais a tendência de olhar para a saúde numa perspetiva holística. Mas o que é isto? É uma abordagem mais ampla que valoriza um estado de completo bem-estar em quatro dimensões: física, mental, social e espiritual. E os números revelam que há cada vez mais pessoas que no momento de avaliar se são ou não saudáveis, valorizaram as quatro dimensões da saúde. Quem o diz é o mais recente estudo global levado a cabo pelo McKinsey Health Institute, “In sickness and in health: How health is perceived around the world”.

Desconstrução do conceito de saúde

A investigação analisou as respostas de 19 mil inquiridos de 19 países de todo o mundo e uma coisa é certa: a saúde física e mental são tão importantes como a saúde social e espiritual. Por outras palavras, o estudo acaba por evidenciar uma tendência para a desconstrução do conceito de saúde e que o facto de ter uma doença não implica ter uma má saúde.

“40% dos inquiridos que relatam sofrer de alguma doença continuam a classificar a sua saúde como sendo boa ou muito boa, justificando a ideia de que ser-se saudável não se restringe apenas à ausência ou presença de doença, mas a um conjunto de diferentes fatores que contribuem para que se sintam efetivamente saudáveis”, revelou a pesquisa do McKinsey Health Institute.

Pelo contrário, mais de 20% dos inquiridos que não identificam qualquer doença, consideram estar bem, mal ou muito mal de saúde.

Portanto, as conclusões são fáceis de tirar: a adoção de uma abordagem mais abrangente da saúde é essencial para gerar mudanças significativas e com impacto nas atitudes e ações da sociedade. Desta forma, é mais fácil alcançar melhores níveis de saúde.

Se as pessoas, empresas e países alargarem a compreensão da saúde, podem ter benefícios em termos de esperança e qualidade de vida, garante a McKinsey Health Institute.

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