Dezoito distritos de Portugal continental vão estar sob aviso laranja até quarta-feira devido à previsão de tempo quente, anunciou esta terça-feira o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
Nos distritos de Évora, Setúbal, Santarém, Beja e Portalegre foi acionado o aviso laranja às 23:38 de segunda-feira e prevê-se que este se mantenha até às 18:00 de quarta-feira, referiu o IPMA, em comunicado.
Aveiro, Coimbra, Porto, Viana do Castelo e Leiria vão estar sob aviso laranja entre as 09:00 e as 18:00 desta terça-feira.
Já os distritos de Bragança, Viseu, Guarda, Faro, Vila Real, Lisboa, Castelo Branco e Braga estão sob aviso laranja entre as 09:00 desta terça-feira e as 18:00 de quarta-feira.
O aviso laranja (o segundo mais elevado) é emitido pelo IPMA quando existe uma situação meteorológica de risco moderado a elevado.
Cerca de 50 concelhos dos distritos de Faro, Portalegre, Castelo Branco, Viseu, Santarém, Bragança, Vila Real e Guarda estão ainda em perigo máximo de incêndio devido ao tempo quente.
Próximos dias serão de "verdadeiro calor de verão"
Esta segunda-feira, o climatologista Mário Marques disse na SIC Notícias que seria registado um "aumento muito acentuado" das temperaturas no Norte, sobretudo nas regiões mais a litoral, como Aveiro, Porto ou Viana do Castelo.
Noutros distritos, como Évora, Beja ou Portalegre, as temperaturas podem ultrapassar os 43 graus, "nas regiões historicamente mais quentes desses distritos".
O "ar mais fresco" chega só no final da semana, vindo do Atlântico, e pode "aligeirar" as temperaturas que vão manter-se altas nos próximos dias que serão "de verdadeiro calor de verão".
DGS recomenda medidas de proteção adicionais
Na segunda-feira, a Direção-Geral de Saúde recomendou a adoção de medidas de proteção adicionais, face ao aumento da temperatura no continente, com "especial atenção" aos doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.
A autoridade de saúde recomenda, entre outras medidas de proteção, que as pessoas se mantenham em ambientes frescos, pelo menos duas a três por dia, que evitem a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00, e que usem protetor solar com fator superior a 30, renovando a sua aplicação de duas em duas horas.
A DGS aconselha ainda a ingestão de água ou de sumos de fruta natural e pede que se evite o consumo de bebidas alcoólicas. Recomenda confecionar refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia, e utilizar roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol.
Solicitando às pessoas que se mantenham informadas "relativamente às condições climáticas para poder adotar os cuidados necessários", a autoridade de saúde recomenda também a quem tiver de trabalhar no exterior que o faça acompanhado, "porque em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência".
Também é aconselhado que em casa se corram as persianas ou portadas, no período de maior calor, e ao entardecer se deixe o ar circular.
Com Lusa