Seis distritos de Portugal continental vão estar esta quinta e sexta-feira sob aviso amarelo por causa do calor.
Os distritos de Setúbal, Évora, Beja, Santarém, Portalegre e Faro vão estar sob aviso amarelo entre as 12:00 de quinta-feira e as 18:00 de sexta-feira devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima.
Em comunicado, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) justifica a subida da temperatura com o "estabelecimento de uma crista anticiclónica sobre o golfo da Biscaia e um vale depressionário que se estende desde Marrocos em direção à Península Ibérica que dará origem a uma circulação atmosférica favorável a uma situação de tempo quente e seco em Portugal continental".
As temperaturas vão ser superiores aos 30 graus em quase todo o continente e podem atingir valores entre 35 e 38 graus no interior das regiões Centro e Sul.
Está igualmente previsto um aumento da temperatura mínima, aguardando-se valores entre os 20 e os 22 graus na Beira Baixa, Alto Alentejo e sotavento Algarvio na quinta e sexta-feira.
Sexta-feira será o dia mais quente da semana
É para amanhã que se prevê o dia mais quente da semana, no entanto no fim de semana, que poderá ser alargado para algumas pessoas devido ao feriado de Corpo de Deus (30 de maio), é esperada uma ligeira descida de temperaturas.
"A tendência aponta para uma pequena descida dos valores de temperatura durante o fim de semana, no entanto, os valores da máxima deverão ainda persistir elevados nos dias seguintes", segundo o IPMA.
Segundo o IPMA, estas condições meteorológicas, associadas a valores baixos da humidade relativa do ar, resultarão num aumento significativo do perigo de incêndio rural.
O IPMA prevê valores máximos ou muito elevado de perigo de incêndio rural em vários concelhos do interior norte e centro, bem como na região sul, com implicações na restrição ao uso do fogo e das atividades permitidas em meio rural.
DGS recomenda medidas de proteção contra o calor
Face à previsão de tempo quente, a Direção-Geral da Saúde (DGS) recomenda a adoção de medidas de proteção adicionais contra o calor, aconselhando a população a procurar ambientes frescos e arejados, ou climatizados.
Recomenda igualmente a população a aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas, assim como a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00.
O uso de roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, de chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta e evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior, são outras das medidas de proteção adicionais recomendadas.
A DGS recomenda ainda que se escolha as horas de menor calor para viajar de carro e pede "atenção especial" aos grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas.
Com Lusa