Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e Açores estão este fim de semana em risco muito elevado e elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
Apesar do calor, ainda há muitas praias não vigiadas, exigindo máxima atenção por parte dos banhistas.
João Pinheiro, um dos nadadores-salvadores da praia de Carcavelos, apela aos banhistas que frequentem praias vigiadas e evitem as horas de maior calor, entre as 11h da manhã e as 16h da tarde.
"Hidratar-se e alimentar-se ao longo do dia e, acima de tudo, seguir as recomendações da Autoridade Marítima Nacional e dos nadadores-salvadores", recomenda.