Com os termómetros a chegarem perto dos 40ºC em muitas regiões do país, os portugueses rumaram às praias este sábado para aproveitar o bom tempo e, em muitos casos, dar o primeiro mergulho do ano.
Mas é preciso ter cuidado com a exposição solar.
“O Sol é um carcinogénico por si só, pode induzir e aumentar muito significativamente o número de cancros cutâneos”, sublinha Margarida Gonçalo, diretora de dermatologia dos hospitais da Universidade de Coimbra.
A médica recomenda, por isso, que se evitem as horas de maior exposição solar, sobretudo as duas horas anteriores ao meio-dia e as quatro seguintes. Os conselhos passam também pela adoção de comportamentos responsáveis que privilegiam a proteção.
“Nas crianças máximo de proteção. Estar à sombra na praia não evita a exposição solar, os raios UV são refletidos pela areia e pela água”, explica.
Mas não é só quem está na praia que corre riscos. Quem se expõe, seja por motivos profissionais, desportivos ou de lazer, ao sol, em determinados períodos do dia, também deve ter cuidados.
A estas recomendações acresce outro motivo de alerta, que se prende com o uso de solários.
“Aumenta o envelhecimento da pele, o número de cancros cutâneos e melanoma. A utilização sistemática, sobretudo antes dos 18 anos, deveria ser proibida”, afirma a médica Margarida Gonçalo.