“No meio de tantas dietas, falamos pouco de atos de cuidado. Pôr a mesa, estar com a família ou cozinhar ajuda na compulsão alimentar”

Era só mais uma bolacha, mas acabou a comer o pacote inteiro? “A compulsão alimentar é caracterizada pela perda total de controlo sobre o que comemos”, esclarece a nutricionista Maria Novais. Neste episódio de ‘Consulta Aberta’ tentamos perceber o que diferencia a compulsão de um episódio esporádico, e até comum, de descontrolo com a comida

Consulta Aberta em Podcast

Acordar e adormecer a pensar em comida é comum, mas pode não ser normal. Se passa grande parte do tempo a pensar no seu corpo, na sua dieta ou a pensar em formas de compensar aquilo que comeu é importante que ouça este episódio.

Margarida Graça Santos conversa com a nutricionista Maria Novais Fonseca, co-fundadora do projeto DOCA, para perceber como é que a procura incessante de uma nova dieta para perder peso pode agravar e nunca tratar a compulsão alimentar.

Vamos a mais uma Consulta Aberta?

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