“Os horários escolares são muito matutinos, adiar o início das aulas meia hora melhora o desempenho, reduz as faltas e alterações de humor”

Passa dez horas na cama, mas acorda cansado? Bruna Reis, mestre em medicina do sono, regressa ao Consulta Aberta, com Margarida Graça Santos, para esclarecer as dúvidas mais comuns sobre o sono e a falta dele

Consulta Aberta em Podcast

Será que se dormir poucas horas durante a semana, pode compensar durante o fim de semana? Quantas horas é mesmo necessário dormir? O álcool pode ajudar a adormecer? E o café faz assim tão mal antes de dormir?

Para responder às perguntas mais frequentes sobre sono, Margarida Graça Santos volta a receber Bruna Reis. A co-autora do podcast 'O teu mal é sono' é mestre em medicina do sono pela Universidade Europeia de Madrid.

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Elevador da Glória: Moedas "optou corretamente" em adotar registo "mais sereno e de respeito" pelas vítimas, diz Cristas
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Trump pronto para impor novas sanções contra Rússia após ataque massivo à Ucrânia
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Carlos Alcaraz bate Jannik Sinner e conquista Open dos Estados Unidos pela segunda vez
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Recém-nascido e mãe entre vítimas mortais do maior ataque com drones à Ucrânia desde início da guerra
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“Se alguém provar que eu tomei alguma decisão que fez com que a empresa não gastasse o que devia na manutenção, demito-me na hora”
Em entrevista à SIC, Carlos Moedas falou sobre o acidente do Elevador da Glória e considerou que houve "aproveitamento político", que lamenta, durante os dias de luto. Questionado sobre a responsabilidade política, disse o seguinte: "Se alguém provar que Carlos Moedas não deu as condições a essa empresa, que o orçamento da empresa diminuiu, se alguém provar que essa empresa não investiu em novo equipamento e se alguém provar que a empresa diminuiu o nível de manutenção, então aí há responsabilidade política (...). Se alguém provar que alguma ação que tenha tido, algo que tenha feito como presidente da Câmara levou a que esta empresa não gastasse o suficiente em manutenção, eu demito-me no dia."